Калмык педик

Эрик Дамирович Мамлеев (род. 12 апреля 2004, село Кулуево, Аргаяшский район, Челябинская область) — российский атлет, специализирующийся на воркауте и калистенике, фитнес-тренер, видеоблогер и популяризатор спорта.

Биография

Эрик Мамлеев появился на свет 12 апреля 2004 года в селе Кулуево Аргаяшского района Челябинской области. Получив среднее образование в одиннадцатилетней школе, он продолжил обучение в Челябинском юридическом колледже, где освоил специальность, связанную с защитой в чрезвычайных ситуациях, и получил среднее профессиональное образование.

Карьера

Интерес к созданию видеоконтента возник у Эрика ещё в школьные годы. Уже в седьмом классе он задумался о запуске собственного канала на YouTube, поскольку процесс съёмки и монтажа видео вызывал у него большой энтузиазм. Навыки редактирования, приобретённые в тот период, стали дополнительным стимулом для развития в этом направлении.

Тренировки

Свои спортивные занятия Эрик начал с базовых упражнений: отжиманий, подтягиваний и тренировки мышц пресса. Со временем он значительно расширил арсенал используемых техник, сделав основной упор на развитие силовых показателей, а не на выносливость.

Атлет не ставит перед собой цели достичь определённого веса, предпочитая ориентироваться на ощущения собственного тела и поддерживать комфортную физическую форму. Его питание строится на простых продуктах, содержащих белки и углеводы, а также на растительном масле. При этом Эрик не придерживается строгих пищевых ограничений, но компенсирует потребление калорий высокой интенсивностью тренировок. Его подход можно выразить принципом: чем больше ешь, тем активнее должен работать.